Состояние волос напрямую зависит от того, как вы заботитесь о них и, конечно же, от питания. Очень часто плохое состояние волос и выпадение являются следствием плохой диеты.

Шампуни и кондиционеры

К сожалению, густота и сила волос зависит от природы. Но их состояние также зависит от других факторов, таких как косметика, которой вы пользуетесь каждый день. Если вы хотите иметь сильные и густые волосы, обращайте внимание на шампуни, содержащие укрепляющие и восстанавливающие вещества. После мытья волос наносите на волосы кондиционер и один раз в неделю — маску.

Ампулы и травяные лосьоны

Если ваши волосы очень слабые, шампуня, кондиционера и маски не достаточно. Необходимо питание кожи головы и стимулирование волосяных фолликулов, чтобы полезные вещества проникли внутрь волос. Привести к выпадению волос также могут гиперчувствительность волосяных фолликулов к андрогенам или мужским половым гормонам. Это относится как к мужчинам, так и к женщинам (женский организм также вырабатывает андрогены, но в небольших количествах). В этом случае помогут специальные ампулы, ингибирующие гиперчувствительность к мужским гормонам.

Восстановление изнутри

Очень часто плохое состояние волос и выпадение волос являются спутником плохой диеты. Если в нашем меню отсутствуют некоторые компоненты (в основном железо, фолиевая кислота, витамины группы В, а также А, Е и С, омега жирные кислоты, аминокислоты, сера), то волосы могут начать сильно выпадать. В рационе также должны присутствовать зеленый чай и таурин, который защищает от фиброза луковиц. Эти ингредиенты выпускаются в виде добавок и продаются в аптеках без рецепта.