10-минутная тренировка для сильных плеч
Тренировка развивает выносливость и силу плеч, стабилизирует сустав. Выполняется за 10 минут, от 3 до 10 подходов.
Календарь красоты от Vogue
Vogue дразнят новым адвентом с календарём невероятной красоты.
Функциональное укрепление спины в 3D-формате
Функциональное укрепление мышц спины в многоплоскостном формате.
Разминка и рост ягодиц
Неправильная разминка — причина отсутствия роста ягодичных.
Сила взрыва: строим тело
Преобразования взрывной силы. Строим тело.
ECCO осень-зима 2025: комфорт и стиль
В новой коллекции ECCO осень-зима 2025 — удобство и качество. Протестировала BIOM C-TRAIL: не промокают, ноги не устают. Скидка 10% по промокоду MADONNAMUR10 до конца ноября.
Сезон сухости: как ухаживать за кожей
Пейте воду, используйте увлажняющие кремы, мягкие средства для умывания, тоники, сыворотки и защищайте кожу днём и ночью. Увлажнитель воздуха обязателен.
Теннисные мячи для осанки и плеч
Упражнения с теннисными мячами для осанки, спины и плеч.
Запуск Vivienne Sabó Skincare в Магнит Косметик 25 октября
25 октября в Магнит Косметик в Хамовниках — запуск уходовой линии Vivienne Sabó Skincare. Скидки 30%, консультации и эксклюзивные новинки.
Секрет укладки на мягких бигуди
Советую попробовать другие способы укладки.
Средства для ухода за руками в холодный сезон
Средства для ухода за руками: питательная маска, скраб-бальзам, стеклянная пилка, увлажняющий крем и масло для кутикулы.
Яблочный уксус для сжигания жира
Яблочный уксус — лучший продукт для сжигания жира. Он снижает сахар и инсулин, улучшает чувствительность клеток, продлевает сытость и активирует использование жира как энергии.
Время-наедине-голик — новый тренд
Время-наедине-голик
Новый журнал моды Fashion Paper
Стратегия на субботу — поздний завтрак без продуктивности. Обнаружила новый b2b журнал о моде Fashion Paper, созданный бывшей командой Condé Nast. Заказала выпуск.
Фитнес-советы для тела
Лайфхак: строим тело
Пилинг или скраб: что бережнее для кожи
Скраб травмирует кожу механически, а пилинг мягко растворяет мёртвые клетки, стимулируя обновление без повреждений.
Bocassy: крем от сухости и усталости кожи
Крем Bocassy Max Moisturizer увлажняет, снимает стянутость и усталость кожи.
Отказ от молочки ради чистой кожи
Отказ от молочки связан с её влиянием на кожу: она может вызывать воспаления, жирный блеск и высыпания.
BHAB: сыворотка для упругой кожи с эффектом plump
Увлажняющая сыворотка BHAB с эффектом упругости и сияния кожи. Подходит для лица и зоны вокруг глаз.
Вакцина от акне: два прорывных подхода
Вакцина от акне — звучит как фантастика, но она уже на подходе.