Дева журнал

Интернет-журнал о моде, красоте и здоровье

Зима без антибиотиков

Иногда мы забываем, что слишком частое употребление антибиотиков может привести к неожиданным результатам. Антибиотики ослабляют иммунитет и способствуют росту грибков в желудочно-кишечном тракте.

Между тем, с простудой и гриппом можно вполне бороться с помощью простых и натуральных веществ, присутствующих в природе. А антибиотики лучше оставить на крайний случай, когда их использование жизненно необходимо.

Лечимся без антибиотиков

Гидротерапия от лихорадки

Справиться с лихорадкой поможет метод Кнейппа, который заключается в охлаждении тела с помощью компресса (можно использовать обычную простыню). Простыню вымачивают в холодной воде с половиной чашки яблочного уксуса, после чего в нее оборачивается все тело. Через полчаса компресс снимается. Затем нужно надеть сухую пижаму, лечь под одеяло и пить отвары из летних овощей или травяные настои, например, малины и бузины.

Настурция для мочевого пузыря

От бактериального цистита и недержания можно применять настурцию. Для приготовления настоя требуется сухая или свежая листва и цветки растения. В зимний сезон – подойдет сухой аптечный сбор. Настурция обладает бактерицидным действием. Залейте столовую ложку травы и заварите стаканом кипятка в течение 10 минут. Настой принимается по 1 стакану 3 раза в день.

Отвары от простуды

Ягоды от желудочного гриппа

Черника – отличное противовоспалительное средство, которое легко уничтожит вирусы и бактерии в желудке. Отвар из листьев и сушеных фруктов остановят диарею, сопровождающую грипп: столовую ложку черники смешайте со столовой ложкой сухих листьев шалфея и залейте стаканом кипятка. Настаивайте 5 минут, процедите и принимайте по полстакана каждые два часа. Кроме того, полезно желе из черники и замороженная черника.

Кашель

При влажном кашле хорошо пить настой тимьяна и луковый сироп, которые увлажняют горло. Настой из тимьяна: чайную ложку тимьяна залейте стаканом кипятка и дайте постоять 5 минут. После охлаждения добавьте чайную ложку меда и пейте 3 раза в день. Сироп из лука: мелко нарезанный кубиками лук сложите в банку, добавьте 3 столовые ложки меда. Поставьте банку в кастрюлю с горячей водой и готовьте 15 минут, пока мед не растворится. Процедите и принимайте по одной ложке 3 раза в день.

Полезная диета

При простуде соблюдайте диету, богатую фитонцидами. Это естественное вещество, выделяемое растениями, такими как лук, чеснок, лук-порей, хрен и редька. Они помогут справиться с недугом.

Чаще употребляйте продукты, богатые белками — мясо, молочные продукты, бобовые. Благодаря им организм получит больше энергии, чтобы бороться с болезнью. Не заставляйте себя съесть.

Комментировать

Your email address will not be published.