При занятиях спортом кровь циркулирует лучше и ускоряется обмен веществ. Это, в частности, препятствует образованию апельсиновой корки. Для комфортных занятий спортом необходима удобная спортивная обувь на гибкой подошве. Стельку можно посыпать небольшим количеством талька, который поглощает хорошо пот и предотвращает натирание кожи, или воспользоваться специальным дезодорантом для обуви.

Если вы занимаетесь на пляже, вашей коже необходима самая высокая защита от УФ-лучей. Песчинки рассеивают ультрафиолет, и он еще более влияет на кожу. Выбирайте эмульсии с легкой текстурой, потому что они быстро впитываются. В противном случае, песок прилипнет к жирному слою крема. От прилипшего песка кожа быстрее сотрется.

В жаркие дни, когда вы много двигаетесь, сбрызгивайте лицо термальной водой. Крошечные капельки быстро проникнут в поры и скроют недостатки. Затем промокните лицо салфеткой. Некоторые бренды, например Uriage, выпускают специальные изотонические средства, которые поддерживают осмотический баланс кожи и слизистых оболочек. Помните, жара является настоящим испытанием для сосудов кожи, потому что тепло расширяет капилляры. И зачастую они лопаются. После интенсивной тренировки рекомендуется холодный душ (в летний период). При выборе геля для душа обращайте внимание на его увлажняющие свойства.

Летом каждый день начитайте с чашки теплой воды с лимоном и не расставайтесь с бутылкой минеральной воды. Всегда защищайте кожу от солнца. Люди, которые любят заниматься спортом каждый день, должны особенно заботиться об увлажнения кожи. Важно также пользоваться эффективным дезодорантом. Неплохо справляется со своей задачей роликовый дезодорант Rexona. Во время движения, он выделяет дополнительную порцию свежего запаха. Это важно, поскольку во время тренировки не следует использовать традиционные духи.